瞑想のすすめ【エイブラハム】

宇宙の法則は分かったと・・・しかし一番難しいのが「願望の受け取り」です。

引き寄せの法則において、願望を受け取るための最大のコツ。それはやはり、「抵抗の波動」をいかに手放すかという点に尽きます。

現代人の脳は、いつも「てんやわんや」

私たちは普通に生活しているだけで、目から耳から、そして「もう一人の自分（思考）」から、ひっきりなしに情報が流れ込んできます。

脳がパニック状態になると、どうしてもイライラしたり、せかせかしたり……。「無」になる時間は、意識しないと作れないのが現状です。

この「心のノイズ」こそが、エイブラハムの言う「抵抗の波動」。このノイズが邪魔をして、せっかく放った願いと自分の波長がズレてしまい、「受け取れない」という状況に陥ってしまうのです。

「抵抗」をオフにするための、心のメンテナンス

この抵抗の波動をリセットするために、僕が大切にしているのが瞑想です。
エイブラハムはもし自分たちが人間だったら、毎日15分瞑想をする。と言っています。
瞑想と言ってもさまざまな瞑想があります。僧侶の修行のように瞑想を極める必要はありません。
あれこれとごちゃごちゃ考えないで心を沈める程度で良いと言っています。
音楽をかけたり、エアコンの音に集中したり。。。否定的な言葉や、不安な思いがよぎらなければそれだけで波動は上がると言っています。

エイブラハムも、思考を止めて「無」の状態を作ることを推奨していますが、方法は瞑想だけではありません。