【バシャール】無条件に自分を愛すること

「自分がおかしい」という思い込みから自由になる

バシャールの教えの中で、僕が特に勇気づけられた対話をご紹介します。「自分は今のままではダメだ」「何かが足りない」と感じてしまうとき、ぜひ読んでみてください。

バシャール： 「あなたが自分自身を無条件に愛するとき、『自分が必要とするものは、すべて今ここにある』ということに気づきます。逆に言えば、今ここに無いものは、今のあなたには必要のないものです。

しかし、この事実に気づくためには、まずあなたが『自分を無条件に愛する』必要があります。さて、あなたには自分を愛する価値がない、と思う理由はありますか？」

質問者： 「私は育つ過程で、もし周りの人が自分を嫌うような状況になったら、『自分の方がおかしいんだ』と思うように教えられてきました……。」

バシャール： 「『自分がおかしい』と信じている、そのあなたの『信念』がおかしいのです。

あなたがおかしいと信じなければ、あなたはおかしくありません。『自分はおかしい』という信念だけが、『あなたがおかしい現実』を創り出すのです。

なぜなら、あなたの現実は、あなたが『真実だ』と信じていることを映し出す鏡だからです。それ以外にはあり得ません。

もちろん、あなたはこれからも変化し、成長し、人生をより良く進めていくでしょう。かといって、『今それができていない＝自分はおかしい』ということにはなりません。」

バシャールはこう続けます。

「未来の自分と今の自分を比べる必要はありません。今のあなたに未来の自分のことはわかりません。でも、今のあなたは『今の自分』と『今、どうありたいか』を知っています。

だから、今ありたい自分であること！ それだけが、あなたがあるべき状態なのです。

過去や未来、あるいは『こうあるべき理想の自分』と比較して、自分をダメだと思う必要などありません。ただ、今この瞬間に『ありたい自分』でいればいいのです。」

バシャールの言葉を借りれば、私たちが「自分はダメだ」と感じる唯一の原因は、外側の状況ではなく、自分自身の「思い込み」にあります。

比較という罠から抜け出し、堂々としていましょう。あなたは、あなたのままでいい。ただ「今、こうありたい自分」を選び続けるだけで、人生はもっと軽やかに回り始めます。