はじめに
「引き寄せの法則ってよく聞くけど、どうやって実践すればいいの？」
そんなときによく紹介されるのが エイブラハムの教え です。
この記事では、エイブラハムの基本的な考え方を初心者の方にもわかりやすく解説し、実生活で役立てる方法を紹介します。
エイブラハムとは？
- エイブラハムは、アメリカの作家 エスター・ヒックス がチャネリングを通じて伝える高次の存在（集合意識）です。
- 『引き寄せの法則』の概念を世界に広めた中心的な存在でもあります。
- 彼らのメッセージは「人生の目的は喜びを体験すること」というシンプルでパワフルなもの。
エイブラハムの教えの核心「感情のスケール」
エイブラハムは「感情が自分の波動を示す目印」だと教えています。
感情のスケール（一部）
- 喜び・感謝・愛
- 情熱・ポジティブな期待
- 楽観・希望
- 退屈
- 不安・落ち込み
- 怒り
- 無力感・絶望
👉 ポイントは「今の自分の感情の位置を知り、少しずつ上の感情へとシフトしていく」ことです。
なぜ感情が大切なのか？
- 感情は、自分が今どんな波動を出しているかを教えてくれる指標。
- ポジティブな感情でいるとき → 波動が高まり、望む現実を引き寄せやすい。
- ネガティブな感情でいるとき → 望まない現実を引き寄せやすい。
つまり「感情の状態を意識して整えること」が、引き寄せ成功のカギになります。
日常での実践方法
初心者がエイブラハムの教えを活かすシンプルな方法を紹介します。
① 今の感情に気づく
「私は今どんな気持ち？」と自分に問いかけてみる。
② 少しでも良い気分を選ぶ
一気にポジティブにしようとせず、今より少し上の感情を目指す。
（例：不安 → 退屈 → 希望）
③ 感謝の習慣を持つ
小さなことでも「ありがとう」と感じると、自然に感情のスケールが上がっていきます。
よくある誤解
- 「常にポジティブでいなければならない」 → ✕
→ ネガティブな感情も「今の自分を知るサイン」として大切。 - 「願えばすぐ叶う」 → ✕
→ 感情の状態が整い、波動が合うタイミングで現実化する。
まとめ
エイブラハムの教えは、引き寄せの法則を実践するうえでの 感情の扱い方ガイド です。
- 感情は波動のサイン
- 少しずつ良い気分を選ぶ
- 感謝を習慣にする
これらを日常に取り入れることで、望む現実を引き寄せやすくなります。
🌈 幸せは「未来」ではなく「今この瞬間の感情」から始まります。
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