もし、【エイブラハム】が人間だったら？どうするのか？

エイブラハムの教えは1980年後半から1990年初頭に発売された本です。

著者は、アメリカ人のエスター、ジェリー・ヒックスです。

お金、病気、人間関係・・・さまざまな引き寄せについて色々な叡智を教えてくれています。

もしエイブラハムが人間だったら、何をするのか？

興味ありますよね？それは、

１、毎日15分瞑想をします。

２、天気がどうであれ外に出て散歩する。

　　その際、目に入ったもの全てに、「あなたは私のお気に入り」と声をかける。

３、ノートに自分のポジティブな面を書き出す。

　　最低５つ書き出す。

４、空を見上げ、宇宙が自分の存在を見ていて、宇宙エネルギーが自分に注いでいることを感じる。

この４つをやります。とエスターは言いました

やはり、瞑想は一番に出てきます。

エイブラハムの瞑想は、頭のごちゃごちゃを押さえるために何も考えないと言う瞑想です。

一番効果があるのが瞑想だと言うことでしょう。

瞑想開始して今日でちょうど2000日です。今の状態があるのは瞑想のおかげだと思います。

毎朝、目が覚めたら瞑想します。

これからも瞑想を続けて行こうと思います。