人生を変えるのは、大きな決断ではない。毎日の小さな習慣である。
はじめに
第二章では、「知ること」ではなく「実践すること」をテーマにしています。
Vol.21では「感謝」。
Vol.22では「言葉」。
どちらも今日から始められる、小さな実践でした。
そして今回は、その実践を人生に根づかせる「習慣」について考えてみたいと思います。
人生は、ある日突然変わるものではありません。
昨日より少しだけ優しい言葉を使う。
昨日より一つだけ感謝を見つける。
そんな小さな積み重ねが、未来を静かに変えていきます。
人生は、習慣の積み重ねでできている
朝起きる時間。
食事のとり方。
本を読む時間。
誰かへの挨拶。
実は私たちの毎日は、無数の習慣でできています。
だから、人生を変えたいと思ったとき、
最初に変えるべきなのは「環境」でも「運」でもありません。
毎日の小さな習慣です。
習慣は、今日という一日をつくり、
今日が積み重なって人生になります。
小さな一歩には、大きな力がある
「こんな小さなことに意味があるのかな。」
そう思うこともあるでしょう。
でも、一本の大きな木も、
最初は小さな種でした。
一滴の水でも、
毎日落ち続ければ岩を削ります。
人生も同じです。
大切なのは、大きく変えることではありません。
続けること。
その積み重ねが、気づかないうちに自分自身を育てていくのです。
エイブラハムが伝えること
エイブラハムは、
「心地よい感情を少しずつ選び続けることが、人生を変える」
という考え方を伝えています。
特別な日だけ前向きになるのではなく、
日々の小さな選択を積み重ねることが大切だと教えています。
バシャールが伝えること
バシャールは、
「小さな行動の積み重ねが、新しい自分との波長を合わせていく」
という考え方を伝えています。
未来の自分になってから行動するのではありません。
今日の行動が、未来の自分を育てていくのです。
僕が感じたこと
以前の僕は、
「いつか時間ができたら。」
「もう少し余裕ができたら。」
そう考えていました。
でも、その「いつか」は、なかなか来ませんでした。
だから今は、
少しでも良い。
「今日できること」を続けるようにしています。
ちなみに挑戦していることの一つに、左手を使えるようになる。
があります。左で箸を使うようにしています。
もう数ヶ月やってますのでかなり使えるようになっています。
続けることは派手ではありません。
でも、振り返ると、それが大きな変化を生んでいると思います。
まとめ
人生を変えるのは、
特別な才能でも、大きなチャンスでもありません。
今日という一日に、
どんな習慣を積み重ねるかです。
未来は、一日では変わりません。
でも、
毎日は、未来を変える力を持っています。
🌱 今日の一歩
今日から一つだけ、
「毎日続ける小さな習慣」を決めてみましょう。
例えば、
・朝起きたら「ありがとう」と言う。
・寝る前に感謝を三つ書く。
・一日五分だけ本を読む。
どんな小さなことでも構いません。
その一歩が、一年後のあなたをきっと変えています。
心が軽くなる一歩を。
Think less. Feel more.
— Aquila
心の旅を続ける
✅宇宙理論シリーズvol21
感謝は魔法ではない。人生を変える習慣である
✅宇宙理論シリーズvol22
あなたが毎日使う言葉が、未来の自分を創っている。
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